¡Te dejamos algunos que formarán parte de tu manual de belleza de ahora en adelante!
Cuida tu alimentación
Parece obvio, pero es la primera recomendación a seguir… Es importante que nuestra alimentación no sea rica en grasas trans, embutidos, carnes procesadas, alimentos fritos y al mismo tiempo debemos aportarle a nuestro organismo más frutas y verduras, pues nos ayudarán por su alto contenido en vitaminas y antioxidantes. Son también fundamentales aquellas grasas que si son buenas para nuestro organismo, como pescado azul, aceite de oliva, aguacate, semillas.
Yogures Naturales como elixir de la belleza
¿Alguna vez has comprado alguna crema con la intención de quitar esas manchas pequeñas de la piel? Mira en tu nevera y tendrás la solución… El Yogurt Natural es un producto rico en propiedades que aclaran y blanquean la piel, capaces de disminuir manchas oscuras. Para que el producto resulte efectivo es necesario evitar la exposición a los rayos del sol y utilizar una crema de factor solar antes de salir de casa.
El chocolate, el mejor antioxidante
El chocolate, además de ser un alimento irresistible para muchas personas, nos aporta sus propiedades antioxidantes (efecto antienvejecimiento) en mascarillas faciales y tratamientos corporales. Es también un exfoliante natural y eficaz y ayuda a mejorar de la circulación (puede ser complementario en tratamientos de celulitis), dejando una piel suave, tersa e hidratada.
“El barro por su parte, es un excelente regenerador celular, posee propiedades refrescantes, antinflamatorias, descongestionantes, purificadoras, cicatrizantes, relajantes y absorbentes”, destaca el doctor.
Mascarillas caseras para una piel perfecta
Los principales cuidados para la piel, se pueden resumir en tres simple pasos: Desmaquillar, limpiar con pan limpiador y agua; y aplicarle una crema nutritiva en personas adultas e hidratación en jóvenes, detalla Merlo.
La elaboración de mascarillas caseras como complemento a nuestros tratamientos de estética profesionales es algo cada día más extendido. ¡Toma nota! Para ayudar a nuestra piel podemos realizar una mascarilla casera que nos brindará luminosidad, limpieza y suavidad.
Tenemos que preparar en un recipiente 2 o 3 cucharadas de miel con 2 cucharadas de azúcar, mezclar escasamente y colocarla en nuestro rostro, realizando suaves movimientos circulares. Lavar y quitando el excedente.
Con la característica exfoliante del azúcar; y nutritiva y restauradora de la miel, logramos una mascarilla excelente para nuestra cara y cuello, nos desvela el doctor de Clínicas Da Vinci by Dr. Merlo.
Trucos para reafirmar el busto
Algunos sencillos trucos caseros también nos pueden ayudar a luchar contra la gravedad.
“Es muy recomendable después de la ducha intercalar durante unos minutos el agua fría y caliente”, Apunta el Doctor.
Belleza casera para nuestro cabello
Benítez nos desvela que para nuestro cabello uno de los mejores trucos caseros a nuestro alcance, es el huevo. Una receta infalible, según la doctora, es la utilización de dos yemas de huevo bien batidas y agregarle unas gotas de aceite de oliva (2-3). Se distribuye a lo largo del pelo, evitando el contacto con el cuero cabelludo, se deja actuar 40 minutos y posteriormente se lava el pelo con normalidad. Este tratamiento nos brindara sedosidad, nutrición y brillo.
“El aceite de almendra es otro aliado de nuestro cabello, ya que otorga brillo y nutrición. Se lo coloca en el largo del pelo, se deja actuar por 30 minutos y se lava el mismo con normalidad“, aclara.
¿Algo sencillo que nos ayudará? Si sufres de dermatitis y existe mucho prurito se puede preparar té de manzanilla, que una vez frío, es antiinflamatorio y antipruriginoso. Detalla Merlo.
La cosmética casera es tu mejor aliado, como complemento a tus tratamientos estéticos. ¿Cuándo comienzas tu ritual casero de belleza?
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